Mối quan hệ với mẹ của mẹ - Nguồn cội & kế thừa yêu thương

MV#24: Mối quan hệ với mẹ của chúng ta chính là gốc rễ của sức khỏe thể chất và tinh thần cũng như cách chúng ta làm mẹ.

Những ngày sau mổ, tác dụng của thuốc gây tê và cơ thể cần hồi phục khiến tôi ngủ khá nhiều. Trong những giấc ngủ trưa chập chờn, tôi mở mắt thấy mẹ tôi đang ngồi yên lặng trên sofa, em bé mới sinh của tôi ngủ yên trong vòng tay bà, ánh nắng giữa trưa hè tháng 6 hắt qua cửa sổ phòng bệnh lên hai bà cháu, khiến cho khung cảnh trở nên vừa rực rỡ vừa bình yên quá đỗi. Đó là một khoảnh khắc đặc biệt, một cảm xúc ấm áp tràn đầy trái tim tôi. Sau một tuần chăm tôi “ở cữ”, thấy mẹ con đã ổn định, bà quyết định về quê. Giây phút hôn tạm biệt em bé nhỏ, tôi nhận ra những giọt nước mắt của mẹ, và mắt tôi cũng đỏ hoe. Tôi và mẹ trước đây không thường chia sẻ nhiều với nhau, bởi có lẽ cả mẹ và tôi đều là những người độc lập, cảm xúc thường giấu vào trong. Từ khi làm mẹ, tôi mở lòng chia sẻ & lắng nghe mẹ thường xuyên hơn, tôi cũng cho phép mình thể hiện những cảm xúc của bản thân trước mẹ nhiều hơn. Là mẹ của hai cô con gái, tôi thường tự hỏi mình, sau này mình có thể làm được với như thế với các con và các cháu của mình không, giống như cách mà mẹ đã chăm sóc chúng tôi – đầy dịu dàng, kiên nhẫn, yêu thương và bao dung. Tình yêu, sự hỗ trợ và sự kế thừa từ mẹ, đã trở thành nền tảng cho hành trình làm mẹ của tôi.

Tôi tin rằng, những người phụ nữ khác cũng sẽ có những cảm nhận & suy ngẫm sâu sắc về mối quan hệ với mẹ của mình sau khi làm mẹ. Trở thành mẹ khiến chúng ta trở nên có ý thức hơn về cách mà chúng ta từng được gắn bó (hoặc chưa từng), với chính mẹ của mình ở vị trí là một đứa con. Từ những giây phút đầu tiên, chúng ta nhận ra khả năng kết nối tuyệt diệu giữa mẹ và con; qua cái ôm ấm áp, tiếng khóc đầu tiên, và những cử chỉ yêu thương đan xen trong nhịp thở. Mẹ của chúng ta đã làm điều này với chúng ta, và bây giờ, chúng ta được trở thành một phần của sự kỳ diệu ấy.

Theo Giáo sư Christiane Northrup và Maya Tiwari – những người tiên phong trong nghiên cứu sức khỏe phụ nữ, mối quan hệ với mẹ cả chúng ta đóng vai trò như là cội nguồn, gốc rễ với sức khỏe cả về thế chất và tinh thần của chúng ta, đồng thời có ảnh hưởng to lớn tới cách chúng ta làm mẹ.

Những ảnh hưởng tích cực

Giai đoạn sau sinh, cơ thể đang hồi phục cùng những cảm xúc phức tạp và áp lực mới có thể làm cho người mẹ mới cảm thấy mệt mỏi và không chắc chắn. Sự có mặt và hỗ trợ từ mẹ - người có nhiều kinh nghiệm  và là người hiểu chúng ta nhất, giống như một nguồn sức mạnh giúp chúng ta vượt qua những khó khăn và dần trở nên sự tự tin trong vai trò làm mẹ. Mẹ của chúng ta hiểu rõ những biến đổi tâm trạng và trăn trở của một người mẹ mới. Đôi khi, chỉ cần một cái ôm, một lời động viên, hoặc một cuộc trò chuyện chân thành với mẹ của mình có thể làm cho chúng ta cảm thấy bớt cô đơn, cảm thấy được vỗ về, an lòng và có sức mạnh để tiếp tục.

Sự có mặt của mẹ trong cuộc sinh của tôi (dù bà chỉ có thể chờ đợi phía ngoài khu phẫu thuật) khiến tôi cảm thấy được an tâm và vững vàng hơn. Mẹ là người duy nhất tôi cảm thấy thoải mái để cho xem những vết mổ hay giúp tôi chăm sóc hậu sản. Mẹ là người tôi tin tưởng trao gửi để chăm lo cho em bé để tôi có thể ngủ một giấc thật sâu. Mẹ là người chăm lo cho những bữa ăn ở cữ của tôi, luôn dịu dàng nói với tôi “Con cứ ăn từ từ thôi”…. Cũng từ những trải nghiệm làm mẹ đầu tiên, tôi cảm nhận được sự biết ơn sâu sắc đối với mẹ. Mẹ sinh tôi cũng thông qua sinh mổ, sau nhiều giờ đau đẻ và tôi ngôi thai ngược nên cuộc sinh thực sự khó khăn. Nhưng tôi chưa từng nghe mẹ nhắc tới những đau đớn cả về thể chất và tinh thần bà đã trải qua, mà chỉ cảm thấy niềm hạnh phúc lấp lánh trong mắt mẹ. Bất chấp nguy hiểm, mẹ đã nỗ lực để mang tôi đến với cuộc sống tươi đẹp này. Chính từ những cảm xúc đó, tôi trở nên bao dung với những điều chưa hoàn hảo của mẹ cũng như những va vấp, thiếu sót của chính mình nhiều hơn.

Như một cây cầu nối giữa thế hệ, mối quan hệ với mẹ còn chứa đựng những giá trị, bài học và truyền thống gia đình quan trọng mà chúng ta muốn kế thừa, trao truyền lại cho con mình. "Khi tôi trở thành một người mẹ, tôi nhận ra rằng tôi đang làm nhiều điều giống như mẹ tôi đã làm cho tôi. Tôi nhận ra rằng tôi đang truyền lại những giá trị đó cho các con của mình và tôi vô cùng tự hào về điều đó." - Michelle Obama. Nhìn về mẹ của mình, tôi thấy sự ảnh hưởng mạnh mẽ từ những giá trị và quan điểm mà bà đã truyền cho tôi. Từ cách bà yêu thương và chăm sóc gia đình, tôi đã học được sự tận tụy và chu đáo. Từ cách bà đối xử với những khó khăn trong cuộc sống, tôi đã học được sự kiên nhẫn và sức mạnh. Mẹ luôn là nguồn cảm hứng vô tận của tôi trên hành trình làm mẹ.

Những khó khăn, thách thức

Thực tế là không phải mối quan hệ nào với mẹ cũng tràn đầy sự ấm áp, tin cậy và hỗ trợ. Có những trường hợp mà mối quan hệ với mẹ không hòa hợp, người phụ nữ không có được sự chăm sóc và hỗ trợ từ mẹ của mình trong giai đoạn sau sinh; hoặc phải đối diện với những xung đột, cạnh tranh và căng thẳng do bất đồng quan điểm hay mâu thuẫn gia đình. Điều này có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tinh thần của người mẹ mới. Có những người mẹ từng trải qua tuổi thơ không được mẹ chăm sóc, thậm chí bị bỏ rơi; những cảm xúc chưa được hóa giải & những tổn thương chưa được chữa lành có thể khiến đoạn sau sinh trở nên nặng về và căng thẳng hơn.

Tuy nhiên, ẩn sau tất cả những khó khăn, thách thức đó đều có sự hiện diện của tình yêu. Từ tận trái tim, tôi luôn tin rằng bất cứ người mẹ nào cũng yêu thương con của mình vô điều kiện, chỉ là cách thể hiện tình yêu của mỗi người lại khác nhau và bị ràng buộc bởi nhiều yếu tố. Còn ở vị trí là một người con, những cảm xúc khó khăn, những tổn thương đau đớn chỉ đang che giấu một khao khát mạnh liệt – khao khát được yêu thương & đón nhận, cùng mong muốn được hàn gắn & kết nối lại. Thẳm sâu bên trong, sợi dây kết nối thiêng liêng của tình mẫu tử vẫn luôn ở đó!

Không có mối quan hệ nào là hoàn hảo. Và giai đoạn đặc biệt này cho chúng ta cơ hội để khám phá những tầng sâu nhất trong mối quan hệ giữa mẹ và con gái này, mở ra không gian để cả hai được nhìn thấy, được chấp nhận, tôn trọng và từng bước kết nối lại với nhau. Song song với những nỗ lực giao tiếp và lắng nghe chân thành với mẹ, hãy chú ý chăm sóc bản thân và tìm đến những nguồn hỗ trợ khác khi cần. Trong nhiều trường hợp, bạn cũng cần đặt ra những ranh giới trong mối quan hệ này để bảo vệ sức khỏe tinh thần & sự cân bằng trong cuộc sống của mình.

Cuối cùng, một mối quan hệ không thực sự tốt đẹp không xác định giá trị và khả năng của bạn là một người mẹ. Bạn có thể học hỏi từ những trải nghiệm này và tạo ra một mô thức mới với con bạn, mang theo tình yêu, sự tôn trọng và hiểu biết.

Viết thư cho mẹ

Dù mối quan hệ của bạn với mẹ của mình đang ấm áp yêu thương hay đang khó khăn lạnh lẽo, lời mời của Dương ngày hôm nay, là hãy viết cho mẹ một bức thư. Bạn không cần phải gửi bức thư này cho mẹ. Hãy coi đây là cơ hội để bạn được kết nối & lắng nghe tiếng lòng của em bé bên trong mình. Cho phép những ý nghĩ và cảm nhận của bản thân được hiện ra trên trang giấy một cách chân thực nhất, với thật nhiều sự trắc ẩn dành cho bản thân. Nói cách khác, đây cũng là bức thư bạn viết cho chính mình!

Hãy dành cho mình một khoảng thời gian tĩnh lặng không bị làm phiền, để thực sự kết nối và viết ra những lời từ trái tim bạn. Bạn có thể viết tự do theo dòng cảm xúc tự nhiên của bạn, hoặc có thể chiêm nghiệm dựa trên một số câu hỏi sau:

• Những kỉ niệm đáng nhớ nhất của bạn với mẹ? Khi quan sát lại những trải nghiệm đó, cảm xúc và suy nghĩ của bạn như thế nào?

• Là một người con gái, có điều gì muốn nói với mẹ của mình? (hãy lắng nghe tiếng nói nội tâm với tư cách người con gái ở nhiều độ tuổi khác nhau)

• Là một người đã làm mẹ, bạn nhận ra điều gì về mẹ của mình? Bạn nhận ra sự thay đổi nào ở bản thân?

• Đâu là những giá trị & phẩm chất của mẹ mà bạn muốn truyền lại cho con của mình?

• Đâu là những điều bạn muốn mình sẽ làm khác đi với con mình?

Sau khi viết xong, bạn có thể cất giữ bức thư này trên hành trình làm mẹ của bạn, hoặc đốt nó đi để giải phóng tất cả những tâm tư của mình.  

"Khi làm mẹ, bạn sẽ thực sự thấu hiểu tình yêu của một người mẹ. Tình mẫu tử là sợi dây không thể cắt đứt. Tôi luôn biết mẹ tôi sẽ ở bên, ủng hộ tôi trong mọi hoàn cảnh". ~ Kate Middleton ~

Chủ nhật tuần này – tuần thứ 2 của tháng 5 là kỉ niệm Ngày của Mẹ! Từ tận đáy lòng, Dương muốn gửi tới những độc giả của Mom Village – những người đang và sắp làm mẹ, những lời chúc mừng tốt đẹp nhất. Chúc bạn luôn yêu thương và bao dung với chính mình trên hành trình làm mẹ. Bởi, trong mắt các con, bạn luôn là người Mẹ tuyệt vời nhất!