Cần một ngôi làng để nuôi dưỡng một người mẹ mới.
Thông báo chính thức về những thay đổi của bản tin từ 01/03/2023
Bạn thân mến,
Cảm ơn bạn đã, đang theo dõi và ủng hộ bản tin Mommy As Coach trong suốt thời gian qua. Những chia sẻ, phản hồi về các nội dung đã xuất bản; cũng như những lời nhắn nhủ mong chờ bản tin sớm quay trở lại… thực sự là nguồn động viên quý giá đối với Dương.
Trong quá trình nghiên cứu để tạo thêm nhiều nội dung chất lượng, mang lại nhiều giá trị hơn cho độc giả; Dương một lần nữa được kết nối sâu sắc hơn với tiếng gọi bên trong mình: tạo dựng một “ngôi làng” để nuôi dưỡng những người mẹ mới.
“Giây phút em bé được sinh ra cũng đồng thời là lúc người mẹ được sinh ra… Người mẹ là một điều hoàn toàn mới mẻ.” (Osho)
Dù làm mẹ lần đầu hay lần 2, lần 3…, mỗi lần sinh con đều là một cuộc chuyển giao đặc biệt, là cơ hội để người phụ nữ quay về kết nối với bản thân, khám phá và kiến tạo nên phiên bản mới mẻ của chính mình. Và “người mẹ mới” ấy cũng cần được chăm sóc & nuôi dưỡng, bởi những người thân yêu, bởi cộng đồng và bởi chính cô ấy.
Bởi vậy, từ ngày 01/03/2023, bản tin Mommy As Coach chính thức đổi tên thành Mom Village. Đây sẽ là nơi Dương chia sẻ kiến thức, kinh nghiệm, trải nghiệm của bản thân để giúp các mẹ chăm sóc sức khỏe tinh thần, nuôi dưỡng sự kết nối sâu sắc với chính mình và những người xung quanh; để chuyển tiếp sang vai trò làm mẹ một cách vững vàng và bình an.
Mom Village có gì?
Với thông điệp xuyên suốt “Nurturing a New Mom - Nuôi dưỡng người mẹ mới”; bản tin Mom Village sẽ tập trung vào các nội dung:
Mom Well: Hướng dẫn các mẹ nuôi dưỡng sự cân bằng nội tâm (inner wellbeing) thông qua chăm sóc 4 yếu tố trụ cột: thể chất - cảm xúc - tâm trí - tinh thần; thấu hiểu chính mình trong vai trò làm mẹ, từ đó tự tin, vững vàng và tận hưởng hành trình ngập tràn niềm vui này.
Inner Child: Trước khi làm mẹ, bạn cũng từng là em bé. Những gì bạn trải qua trong tuổi thơ sẽ ảnh hưởng sâu sắc tới hành trình làm mẹ của bạn. Ngược lại, những trải nghiệm của bạn khi làm mẹ cũng sẽ đánh thức những ký ức, những mô thức bên trong. Phần này sẽ là những nội dung dẫn dắt bạn kết nối, lắng nghe & chữa lành em bé bên trong để làm mẹ trọn vẹn hơn.
Mom Circle: Khi “khu vườn bên trong" mẹ được chăm sóc, những bông hoa của tình yêu thương sẽ nở rộ và toả hương. Phần này sẽ tập trung hướng dẫn các mẹ cách thức nuôi dưỡng sự gắn kết (bonding) với con; cũng như nâng tầm chất lượng các mối quan hệ trong chỉnh thể cuộc sống của mẹ: với bạn đời, với gia đình, với bạn bè đồng nghiệp…
Mom Talk: Trò chuyện với những người mẹ làm các công việc khác nhau, trong những hoàn cảnh khác nhau; lắng nghe những chia sẻ, góc nhìn và trải nghiệm của họ trong “nghề làm mẹ”.
Bạn vẫn có thể truy cập và đọc lại toàn bộ nội dung đã xuất bản trong năm 2022 tại chuyên mục Mommy As Coach.
Đặc biệt, bạn cũng sẽ tìm thấy các kiến thức bổ ích về chăm sóc sức khỏe thai kỳ trong chuyên mục Mom Care – được liên kết trực tiếp với bản tin Her Care của Lương Ngọc Chi. Cô là một dược sĩ, một cây viết về sức khỏe phụ nữ và trẻ em, nhà tư vấn về sức khỏe thai kỳ, đồng thời cũng là một người mẹ. Hiện tại, Chi đang sống và làm việc tại Pháp. Với kinh nghiệm hơn 15 năm học tập và làm việc trong lĩnh vực y tế ở cả 2 nước Việt Nam và Pháp, cùng trải nghiệm sinh & nuôi con tại Pháp, Chi đã tích lũy được những kiến thức và kỹ năng tiếp cận các nguồn thông tin sức khỏe để thực hành chăm sóc bản thân và gia đình. Cô mong muốn chia sẻ kiến thức được tổng hợp từ những nguồn tài liệu uy tín cùng kinh nghiệm cá nhân đến những người phụ nữ chuẩn bị làm mẹ, giúp họ bớt đi những áp lực, hoang mang và lo lắng, từ đó tận hưởng thai kỳ một cách an yên và hạnh phúc. Cảm ơn Chi cùng Her Care đã góp phần tạo nên một “hệ sinh thái” trọn vẹn, an lành và tích cực cho Mom Village!
Bản tin sẽ tiếp tục được gửi đến bạn đều đặn vào 9h sáng thứ 5 hàng tuần.
Bạn muốn kết nối trực tiếp với Dương?
Bên cạnh những thay đổi về nội dung, Mom Village cũng sẽ mở tính năng Subscriber Chat (Phòng chat dành cho những người theo dõi). Đây sẽ là không gian riêng tư trên ứng dụng Substack để bạn trò chuyện, chia sẻ và kết nối cùng Dương. Dương sẽ đăng những suy nghĩ, lời nhắn hay cập nhật ngắn gọn và bạn có thể cùng tham gia để thảo luận hoặc đặt câu hỏi trực tiếp cho Dương.
Để tham gia trò chuyện, bạn sẽ cần tải ứng dụng Substack (tin nhắn sẽ được gửi qua app, không phải email) và bật thông báo để không bỏ lỡ tin nhắn.
Hướng dẫn
Tải ứng dụng bằng cách click vào link hoặc button ngày dưới đây. Ứng dụng hiện đã có trên cả iOS và Android.
Mở ứng dụng và chọn vào tab Chat. Bạn sẽ thấy cuộc hội thoại như hình dưới đây.
Hoàn tất! Hãy vào gửi lời chào hay đôi lời nhắn gửi của bạn. Và nếu bạn gặp bất cứ vấn đề gì, hãy tìm kiếm sự hỗ trợ từ Substack’s FAQ nhé!
Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về sự thay đổi của bản tin hay có câu hỏi nào cho Dương, đừng ngần ngại để lại comment hoặc email trực tiếp cho Dương tại địa chỉ coachduongcao@gmail.com nhé!
Những viên gạch đầu tiên đã được dựng lên, những hạt giống đầu tiên đã được gieo xuống. Chào mừng bạn đến với Mom Village! Và mong rằng, một “ngôi làng tinh thần” ấm áp, thấu hiểu, thông thái của những người đã và đang làm mẹ sẽ cùng nhau phát triển và trưởng thành.
Love & Gratitude,
Dương Cao
Thích sự đổi mới đầy chuyên nghiệp này quá ạ! Best wishes!